Техника исполнения эротик дэнс

Сегодня Pole Dance является одним из модных и популярных танцевальных направлений. По нему проводят фестивали и конкурсы, это направление есть практически во всех школах танца. Более того, пол дэнс может стать олимпийским видом спорта. Такая популярность связана с тем, что пол дэнс позволяет не только научиться красиво танцевать, но и получить прекрасную подтянутую и гибкую фигуру, то есть сразу убить двух зайцев.

Пол дэнс: описание основных направлений

Танцы с пилоном сейчас становятся очень популярны, вместе с этим количество мифов и стереотипов не уменьшается. Многие видят движения в экзотик поул дэнс чрезмерно эротичными и вульгарными. Однако здесь все гораздо глубже.

Exotic Pole dance представляет собой нагрузку высокой и средней интенсивности, улучшает работу сердца и легких, позволяет за час тренировки тратить значительное количество калорий. Благодаря силовым элементам во время занятия также развивается сила и выносливость. Тренировочный процесс начинается с разминки, включающей элементы подкачки, растяжки, стрип-пластики и акробатики. Во время основной части разучивается танцевальная связка..

Цель Централизация всех танцевальных событий, клубов в едином ресурсе. Помощь в развитии танцевальной культуры на территории Республики Казахстан. Популяризация танцев и пропаганда здорового образа жизни. Поддержка государственной программы развития спорта. По вопросам размещения информации, рекламы, а так же по вопросам сотрудничества звоните нам по тел. Поддержите проект с размещением логотипа и ссылкой на наш сайт.

Похожие статьи

• Частное видео эротики в волжского
• Секс раком порно эротика
• Выставка эротики в берлине
• Xxx порно фильмы эротика add message