Половое воздержание и натуральный бодибилдинг
Previous publication. Next publication. Minimize search. VK services. Log in.
Половое воздержание и натуральный бодибилдинг. В топ. Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого 3 подписчика. Половое воздержание и натуральный бодибилдинг Как влияет секс и мастурбация на тренировки натурала. Моя Супер Жиротопка!
Я хожу в спортзал суммарно около пяти лет, но раньше тренировалась просто для здоровья. В начале года насмотрелась фото бикинисток в соцсетях и задала тренеру вопрос: «Не пора ли мне подсушиться, чтобы лучше были видны мышцы? В ходе обсуждения мы решили, что я буду готовиться к соревнованиям — чтобы у моих тренировок была понятная цель и мотивация. На момент публикации статьи я уже дважды выступала, а теперь готовлюсь к своим третьим соревнованиям.